Proč v létě více trápí bolavé a oteklé nohy?
Bolest, pocit těžkých nohou a otoky po namáhavém dni mohou souviset s chronickým žilním onemocněním. Nejčastěji se začínají objevovat v létě s tím, že v chladnějších měsících se zmírňují nebo zůstávají zcela skryté. To ale neznamená, že zmizelo i onemocnění. Pokud je znáte z vlastní zkušenost, s velkou pravděpodobností se ukáží znovu.
Bolavé a oteklé nohy mohou mít více příčin. Nejčastěji jde o projev chronického žilního onemocnění, zejména pokud největší napětí v nohách cítíte ke konci dne nebo po dlouhém sezení či stání. Teplo nepříjemné pocity v nohách ještě umocňuje, proto můžete v létě vnímat otoky nohou intenzivněji.
Pravidelné cvičení má pozitivní vliv na zdraví a fyzickou kondici. Pohyb podporuje i peristaltiku střev a působí preventivně proti zácpě. Lidé se sedavým způsobem života jí proto častěji trpí a mají tedy i větší riziko krvácení konečníku nebo problémů s hemoroidy. Kvůli častému sezení také ochabují hýžďové svaly. Jak rozhýbat střeva, když prakticky celý den prosedíte?
Kompresní punčochy si většina lidí pravděpodobně spojí s postaršími ženami, které je nosí kvůli křečovým žilám. Kompresní terapie je skutečně nezbytnou součástí léčby žilního onemocnění, má ale přesah a význam také pro sportovce i běžného zdravého člověka. Jak funguje a kde všude ji lze využít?
