Jak správně cvičit
• Každé cvičení opakovat vícekrát.
• Cviky začínat nejdříve zdravou končetinou, pak teprve nemocnou s kompresní bandáží nebo punčochou.
• Pohyby provádět volně, prostorně, dotahovat do plného rozsahu.
• Vložit 2–3 minuty uvolnění mezi jednotlivé cviky.
• Všechny cviky provádět pomalu a poctivě.
• Při pocitu únavy ukončit cvičení. Výborným doplňkem léčebného komplexu je i plavání nebo cvičení spojené s chůzí ve vodě. Cvičení by mělo probíhat ve vodě hluboké do výšky hrudníku, kdy dochází k redukci tělesné hmotnosti o 90 % a protitlak vody během cvičení způsobuje kompresi tak dostatečnou, že nemusí být používán elastický rukáv nebo nohavice, jak je tomu při cvičení na suchu.
