Za metličky a křečové žíly může spíš životní styl než geny

Existují nemoci, které jsou dědičné a životní styl nemá na jejich vznik a rozvoj vliv. Za progres většiny nemocí ale může kromě genů i kvalita života a stravy. Například u chronického žilního onemocnění může dědičnost v průměru za 57 % případů. Dvě třetiny populace s žilní nedostatečností trpí nadváhou až obezitou, jež jsou přímým důsledkem nevhodného životního stylu.

Výjimečně může být v některých rodinách genetická zátěž tak výrazná, že samotný vznik chronického žilní onemocnění je více méně předurčený a nic ho nezastaví. Jenom na rodinnou anamnézu ale nesvedete, že se nemoc rozvíjí a na nohou vám přibývají metličky a křečové žíly.

Za rozvoj geny tolik nemohou
Chronické žilní onemocnění má šest stadií a jestli projdete všemi, nebo to “ukočírujete” a zastavíte se v počátečních fázích, už záleží ve velké míře na vašem přístupu a životním stylu. Jestli se dostatečně hýbete a udržujete si optimální hmotnost. Posledním stadiem je otevřený bércový vřed, který je výrazně bolestivý. Zaléčit ho není jednoduché a není výjimkou, že se to nepodaří nikdy. Lhostejnost a ignorace příznaků tedy není na místě.

Zachyťte projevy včas. Zpátky nic nevrátíte
Důležité je naopak zachytit projevy včas a co nejdříve nastavit léčbu a opatření. Z průzkumů ale vyplývá, že než lidé začnou efektivně řešit projevy žilního onemocnění, uplyne více než 15 měsíců. Za tu dobu se může nemoc posunout o stadium dál a bohužel není léčba, která by dokázala obrátit progres onemocnění opačným směrem. První kroky by tedy měly vést ke specialistovi nebo praktickému lékaři, který vám může předepsat léky na zpevnění žilní stěny (venofarmaka). Žíla s pevnou stěnou je výrazně méně náchylná k roztahování vlivem nahromaděné krve.

Krev se vrací k srdci díky pohybu
Bohužel ani nejúčinnější léky nezabrání rozvoji žilního onemocnění, pokud se zároveň nezačnete hýbat. Krev, která teče tepnami od srdce, je poháněná pumpováním srdce a gravitací. Krev, která se vrací žilami k srdci, je poháněná jen žilními chlopněmi a fyzickým pohybem. Pokud se tedy moc nehýbete a celé dny sedíte nebo stojíte na jednom místě, zbývá veškerá dřina na žilních chlopních. Část krve proto poté zůstává v nohách a hromadí se tam.

Dvě třetiny lidí s žilním onemocněním trpí nadváhou nebo obezitou
Dalším faktorem, který má negativní vliv na vznik a průběh chronického žilního onemocnění, je nevyvážená strava. Nedá se říci, že by každý člověk s kilogramy navíc musel nutně trpět touto nemocí. Průzkumy ale hovoří jasně. 32 % lidí s žilní nedostatečností má nadváhu a 35 % je dokonce obézní. Radikální úpravou jídelníčku a redukcí hmotnosti si výrazně zpomalíte progresi žilního onemocnění. Uleví si nejen vaše nohy, ale i srdce a celé tělo.

JAK SE ROZVÍJÍ CHRONICKÉ ŽILNÍ ONEMOCNĚNÍ
STADIUM PROJEVY ČETNOST
0. První varování Noha je napjatá, bolí a tíží.  
1. Metličky Nahromaděná krev roztahuje žílu, která je viditelná na povrchu kůže. Počáteční příznaky a metličky má 41 % lidí.
2. Křečové žíly Žíla se náporem krve roztahuje stále více a vystupuje na povrch kůže. Na křečové žíly a otoky trpí 46 % populace.
3. Otoky Začíná otékat tkáň okolo nemocné žíly, nejčastěji kolem kotníků. Otok je výrazný i v chladném počasí.
4. Kožní změny Zánět se šíří od nemocné žíly do okolní kožní tkáně. Kůže v místě postižení bývá hrubší a má tmavší barvu. Kožní změny a bércové vředy trápí 10 % z nás.
5. Zavřený bércový vřed Zánět se dostává těsně k vrchní části pokožky. Kůže v místě postižení je slabá, ale stále ještě zavřená.
6. Otevřený bércový vřed Kůže praská a je vidět zanícená a hnisající kožní tkáň.

 

Za metličky a křečové žíly může spíš životní styl než geny

Homepage: 

NEWSLETTER
PARTNEŘI