Potíže s hemoroidy: Co způsobuje ataky a jak si ulevit?
Hemeroidy, nebo správně hemoroidy mají všichni. Pokud se rozšíří, způsobují hemoroidální onemocnění, které se projevuje pálením, řezáním konečníku i kapkami krve na papíře. Příznaky neobtěžují pořád, spíš přichází v tak zvaných hemoroidálních atakách. Někdy stačí jedna zácpa a potíže se rozjedou. Sice mohou postupně samy odeznít, ale také vést ke zhoršení stavu. Zjistěte, co ataku vyvolává, jak ji řešit a jaká je léčba rozšířených hemoroidů.
Při hemoroidálním onemocnění se střídají období bez příznaků s mírnými příznaky nebo akutními atakami. Potíže nemají jednu zcela jasnou příčinu. Spíše jde o soubor celé řady faktorů a čím více se jich sejde, tím může být horší průběh a nemoc snáz postupuje do dalších stadií. Při řešení je ideální vyvarovat se všeho, co by mohlo potíže způsobit, a nebát se navštívit lékaře.
Problémy s hemoroidy bývají často v rodině
Důležitým faktorem je dědičná dispozice k oslabení žilních stěn, která způsobuje chronické žilní onemocnění (křečové žíly, otoky nohou) nebo právě hemoroidální onemocnění. Dědičnost se pak může spojit s dalšími faktory, které riziko dále zvětšují. Stejné příčiny přitom stojí jak za vznikem rozšířených hemoroidů, tak za zhoršením příznaků a příchodem atak. Pokud máte problémy se žílami v rodině, svěřte se lékaři, může předepsat léky na zpevnění žilních stěn.
Zácpa a průjem
Akutní stav velmi úzce souvisí s vyprazdňováním a stolicí, především se zácpou nebo průjmem. V obou případech dochází ke zvýšenému tlaku na hemoroidy (žilní pleteně), které zbytní a způsobí pocit tlaku a otoku konečníku nebo řezání, pálení a drobné kapky krve.
Potíže s hemoroidy vyvolá i špatný jídelníček
Za zácpou nebo průjmem zpravidla stojí nedostatek vlákniny a tekutin v jídelníčku. Nepomáhají ani dráždivé potraviny, jako jsou pálivá kořeněná jídla, káva, kakao a alkohol. Ty mohou vést ke zvýšení napětí v oblasti svěrače a vyvolat zmíněné nepříjemné projevy.
Vysedávání na toaletě hemoroidům neprospívá
V souvislosti s vyprazdňováním není dobré ani dlouhé vysedávání na toaletě, ať už s knížkou, nebo mobilním telefonem. Konečník je v tu chvíli otevřený a hemoroidy se přeplňují krví. Toaleta není odpočívárna, vykonejte potřebu, pečlivě se utřete měkkým toaletním papírem a odejděte.
Neseďte pořád, hýbejte se. Pozor ale na nevhodný pohyb
Celodenní sezení konečníku a hemoroidům neprospívá. Pohyb je u hemoroidálního onemocnění důležitý, protože podporuje peristaltiku střev. Jenže ne každý jen ten správný. Odborníci nedoporučují vzpírání, dřepy se závažím, delší sezení na bobku, ani jízdu na motorce nebo na kole. Ty přitom samy o sobě nemoc nezpůsobí, mohou ale vyvolat zhoršení příznaků. Obzvlášť, pokud se tomuto typu sportu věnujete až příliš často.
Mezi další rizikové faktory patří nadváha, mnohočetná těhotenství, chronický stres, ale i vyšší věk.
Desatero, jak na hemoroidy při jejich rozšíření
- Dbejte na dostatečný pitný režim a do jídelníčku zařaďte potraviny bohaté na vlákninu. Předejdete tak zácpě.
- Omezte příjem kávy, kakaa, alkoholu i kořeněných jídel.
- Čas na toaletě omezte na minimum.
- Místo sezení na bobku raději postůjte.
- Pokud kouříte, máte další důvod přestat.
- I v případě akutních obtíží nezapomínejte na pohyb – vhodné jsou například chůze a plavání. Těm dejte přednost před cviky znamenajícími zvyšování nitrobřišního tlaku nebo tlaku do pánve.
- Jestliže rádi jezdíte na kole, investujte do speciálního sedla zmírňujícího tlak na rektální oblast.
- Dbejte na dostatečnou hygienu po stolici – vlažná voda zcela postačí, mýdla a vlhčené ubrousky mohou působit dráždivě.
- Své zdravotní komplikace konzultujte s lékařem, který vám může mimo jiné předepsat vhodná venofarmaka, léky, které rychle pomohou zmírnit příznaky, jako jsou krvácení a bolest.
- V období výskytu příznaků používejte lokální léčbu ve formě mastí a čípků a při jejich aplikaci se řiďte doporučením výrobce.
