Kdo chce zabránit vzniku křečových žil, měl by mít na paměti drobná každodenní opatření, která mohou rovněž zabránit jejich zhoršování. Při jejich dodržování pocítíte úlevu takřka okamžitě.

Saunování je skvělým prostředkem, jak zlepšit zdraví. Především má skvělé preventivní účinky - zvyšuje imunitu a odolnost proti běžným infekcím, vylaďuje nervové i hormonální funkce organismu a zrychlí metabolismus, takže přispívá k hubnutí, i když bezprostřední úbytek váhy představuje pouze ztracená voda v podobě potu.  

Trápí vás křečové žíly? Nejlepší je nikdy se nedostat do stavu, kdy je operace nutná. Chronické žilní onemocnění, které jej jejich příčinou, mívá genetický základ. Přesto však je možné se postupu onemocnění bránit.

Podivná stěhující se bolest, otok a modřiny a otoky nás obvykle jít k lékaři nepřimějí. Ale měly by! Na konci nenápadných příznaků může být infarkt, mrtvice, embolie a dokonce smrt. V jakémkoliv věku.

Člověk ani nemusí sportovat, a přesto se zimním úrazům a poraněním často nevyhne. Stačí „obyčejný“ pád na náledí – a máme tu podvrtnutí, odřeninu, natažené šlachy, nedej bože zlomeninu. Na kopcích nebo jen při zimních vycházkách hrozí podobné situace o to víc. Jak se pak dostat rychle do formy?