Rodinné dispozice ke křečovým žilám a otokům nohou mají řešení

Rozšířené žilky, křečové žíly, bolesti nebo otoky nohou se v rodinách objevují často. Špatná anamnéza ale jen naznačuje, k čemu máte dispozice. Fakt, že babička měla silné otoky nohou, neznamená, že jste předurčení ke stejným zdravotním problémům. Pomocí správně nastavené léčby a úpravy životního stylu můžete projevy a progresi tohoto onemocnění zmírnit na minimum.

Chronické žilní onemocnění je následek zejména dědičné dispozice k oslabení žilních stěn. Ta, zjednodušeně řečeno, určuje, jak jsou vaše žíly odolné protitlaku nahromaděné krve v nohách. Na rozvoji nemoci se podílí také nedostatečnost žilních chlopní a nevhodný životní styl. Nelze přesně říct, co má větší vliv, protože to je u každého jedince jiné. Záleží, jestli jsou dispozice jen z matčiny strany nebo jen z otcovy anebo z obou, i jak jsou závažné. Žilní stěna totiž není buď slabá anebo silná. Každý se kvůli svým předkům pohybuje na škále pružnosti žilní stěny někde jinde. 

Navštivte lékaře. Dostanete léky a poukaz na kompresní punčochy 

Nepříznivou rodinou anamnézu je možné vyřešit užíváním venofarmak, která se podávají na zpevnění žilní stěny a proti tvorbě žilních zánětů. Tyto léky obsahují některé přírodní látky, které bývají i v doplňcích stravy. V těch ale není identické složení, koncentrace a ani zpracování účinných látek, tzn. Že nelze prokázat, že jejich pravidelné užívání vede ke zlepšení kondice žilních stěn. Proto je dobré zvážit, zda dáte přednost volně dostupným doplňkům stravy z lékárny nebo navštívíte svého praktického lékaře. Právě on vám může venofarmaka předepsat a také poslat ke specialistovi na další žilní vyšetření. Také ho můžete požádat o poukaz na nákup kompresních punčoch. Na dva páry ročně vám přispívá pojišťovna.  

Dostatečně pružná žilní stěna dokáže totiž odolat tlaku nahromaděné krve v nohách lépe než oslabená. Nohy poté tolik netíží, neotékají a ani se netvoří nové metličky a křečové žíly. Léky je ale třeba užívat nepřetržitě, protože genetické predispozice „nepřeperete“ jednorázovou kúrou. Díky dlouhodobému nepřetržitému užívání můžete progresi žilního onemocnění výrazně zpomalit a nedostat se do vyšších stadií, která se projevují výraznými otoky a bolestmi nohou, kožními změnami nebo dokonce bércovým vředem. Již vzniklé metličky a křečové žíly se pak odstraňují vhodným zákrokem. 

Oteklé nohy a pocit tíhy v nohách zmírní pohyb a žilní gymnastika 

Součástí léčby jsou i režimová opatření. Zatímco venofarmaka mají za úkol zpevnit žilní stěnu zevnitř, komprese pomáhá zvenčí, cílem režimových opatření je rozproudit krev, aby se nehromadila v žilách dolních končetin. Doporučuje se proto mít nohy neustále v pohybu, hodně chodit, jezdit na kole, plavat nebo cvičit jógu. Zapojit můžete i žilní gymnastiku, soubor jednoduchých cviků prováděných vsedě, vleže nebo ve stoje na podporu návratu žilní krve.  

Žilní systém zatěžuje i nadváha a obezita, proto se snažte udržovat si tělesnou hmotnost v normě. Krátkodobě pomáhá i střídavě teplá a studená sprška na nohy nebo jejich polohování. Při něm si dáte nohy na měkké vyvýšené místo, aby bylo nad úrovní srdce a necháte krev, aby stekla gravitací z nohou do srdce.  

Jaký vliv mají režimová opatření na vznik a rozvoj chronického žilního onemocnění, to závisí na přístupu jednotlivce a bohužel i na genetické zátěži. Dědičná dispozice ke ztrátě pružnosti žilních stěn může být v některých případech tak silná, že dopad režimových opatření může být malý. I tak je důležité to nevzdávat, navštívit lékaře a proti chronickému žilnímu onemocnění bojovat komplexní a dlouhodobou léčbou.